【訂房折扣碼】柏林瑞士飯店 - 柏林親子出國旅遊訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
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商品訊息描述: 全家出遊必選
主要設施
- 316 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 健身中心
- 代客停車
- 24 小時商務中心 旅舍預定折扣
- 機場接駁車
- 客房托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
鄰近景點
- 位於夏洛滕堡 折扣民宿預訂
- 威廉皇帝紀念教堂 (0.4 公里)
- 柏林動物園 (0.6 公里)
- 勝利紀念柱 (2.1 公里)
- 布蘭登堡門 (4.1 公里)
- 德國國會大廈 (4.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
39歲男子半夜打呼不治療 因呼吸停止而中風
每年3月15日是世界睡眠醫學會訂定的世界睡眠日，而睡眠品質很重要大家都知道，但很少人會在出現輕微的睡眠問題時，就去求助醫師。根據荷蘭皇家飛利浦調查橫跨歐、美、亞洲的12個國家、共11,006名成人，發現大部分人都有睡到6.8小時，但卻有67％的人半夜至少會醒來一次，其中又有62％的人會選擇參考網路資訊，根本不會就醫。
打呼不治療會中風的
在調查中，只有1成表示睡眠品質非常好，8成的人都希望改善睡眠品質，台灣睡眠醫學會理事周昆達醫師表示，阻塞型睡眠呼吸中止症是「令人就算睡了也睡不飽的」的冠軍原因，睡覺時上呼吸道反覆塌陷，導致呼吸道阻塞無法呼吸，在重度的患者身上，這樣的情形每晚甚至可以發生5百多次以上，在半夜至清晨這段時間發生猝死的風險是一般人的2.5倍。
但根據調查結果，65%確診為睡眠呼吸中止症的患者「從未治療」或「現已停止治療」，周昆達說，估計全台灣最高有數百萬的患者，他就收治過一名39歲壯年男子，長期打鼾睡不好，確診為重度睡眠呼吸中止症、每小時呼吸中止至少30幾次，但不願意接受治療，3個月後就因為呼吸停止而中風。
周昆達表示，通常年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸菸等人風險會比較高，因為打鼾、白天昏昏欲睡、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒過來，長期下來因為睡眠品質不良，會增加癌症、高血壓、心臟病、中風等疾病的風險。
睡不好怎麼辦？
周昆達表示，改善睡眠呼吸中止症可以先從改變生活習慣開始，例如減肥、不喝酒、戒菸或改變睡姿等，過去針對中重度的患者，治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器（continuous positive airway pressure, CPAP)，持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。
而今年2月美國睡眠醫學學會發表的治療指引，卻不再強調以疾病嚴重度來界定是否使用陽壓睡眠呼吸器，因此即使是輕度患者也可考慮使用陽壓睡眠呼吸器治療。而配合患者的個人體質不同，也可使用包括口腔矯正器，或是手術治療等。
睡眠呼吸中止症即使短期症狀不顯著，長期也容易有不良的影響，周昆達表示，民眾若有長期打鼾或白天精神不濟等症狀，一定要求助睡眠專科醫師進一步評估與治療。
不是只有睡不著才叫失眠 出現這4種狀況就是睡眠障礙
3成兒童會打呼 小心兒童睡眠呼吸中止症影響智商跟長相！
文／盧映慈 圖／許嘉真 圖片來源：Love photo created by jcomp – www.freepik.com
NBA運彩分析》金塊防守差 公鹿主場讓分盤值得信賴
金塊vs公鹿
比賽時間: 11/20 09:05
推薦：公鹿讓分過盤 (讓5.5)
金塊近期狀況不理想，近五場僅拿下一場勝利，唯一一場勝利還是贏聯盟大爛隊老鷹，這樣的表現實在令人失望，球隊近期出了什麼問題？防守端的表現下滑太多，近五場平均失分112分，跟開季那個聯盟前三的防守強度，有非常大的差別，主力球星小丑(Nikola Jokic)近五場表現穩定，場均21.6分11.6籃板6.2助攻，這樣的表現依舊不足以幫助球隊贏球，想贏球就得想辦法找回防守表現。
公鹿近期狀況也是跌跌撞撞的，近期勝敗交替明顯，主要就是自己防守端的表現實在太糟糕，幸好上一場大逆轉公牛，可以在下半場看到公鹿拿出像樣的防守強度，讓上半場可以攻下63分的公牛，在下半場僅能攻下41分，而在進攻端也在下半場恢復三分手感，光是下半場就轟進15顆也是關鍵，全場轟進18個三分球，而下一場面對近期防守表現不佳的金塊，相當有機會延續近期不錯的手感。
兩隊狀況由公鹿較為出色，雖然都不算特別出色，但勝率來看還是公鹿佔上優勢，進攻端的表現，金塊近五場場均115.2分，公鹿則是123.4分，而在防守端近五場場均失分，金塊112分，公鹿則是114分，兩隊近期狀況最大的落差就在於進攻端的表現，本季公鹿主場的讓分盤表現還不差，勝率高達71%，反觀金塊在客場僅有33%，本場對於公鹿來說更為有利，故KS推薦公鹿過盤。
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